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Libros / De 3 a 5 años / Yoga, relajación, mindfullnes (3)

Libros / De 3 a 5 años / Yoga, relajación, mindfullnes
  • JUGUEMOS A HACER YOGA DE BUENA MAÑANA
    JUGUEMOS A HACER YOGA DE BUENA MAÑANA
    PAJALUNGA, LORENA
    Un breve relato sirve de introducción a cada una de las dieciséis posturas sencillas, que se explican y se ilustran paso a paso. Los ejercicios les dejarán cargados de una gran energía positiva y al mismo tiempo, experimentarán una placentera sensación de calma y confianza en sí mismos. ...
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  • TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA. TU GUÍA PRÁCTICA DE SERENIDAD
    TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA. TU GUÍA PRÁCTICA DE SERENIDAD
    SNEL, ELINE
    Los niños suelen estar inquietos o estresados, ya sea en la escuela o en casa. Eline Snel ha elaborado un método de meditación sencillo para enseñarles a estar calmos y atentos. De esta forma, toman conciencia de su cuerpo, de las emociones y pueden abrirse a los demás. Esta es la primera guía de serenidad para niños de entre 5 y 10 años, con 80 actividades lúdicas y útiles par...
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  • RESPIRA
    RESPIRA
    CASTEL BRANCO,INES
    No se trata de un manual, sino de un diálogo entre un niño que no puede dormir y su madre a la hora de acostarse. Pero en esta conversación se recogen ejercicios de interiorización y respiración consciente que se están haciendo ya en muchas escuelas y centros de yoga: se invita a los niños a respirar como las olas del mar, los árboles, los búhos, los gatos, las campanas... ...
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