ZENTANGLE BASICO

ZENTANGLE BASICO

EL LIBRO DE TRABAJO

MC NEILL, SUZANNE

9,95 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
EDAF
Año de edición:
2015
Materia
Bienestar y creciiento personal
ISBN:
978-84-414-3512-4
Páginas:
32
Encuadernación:
Rústica

El zentangle transforma los dibujos en diseños artísticos al tiempo que reduce el estrés y mejora nuestra capacidad
de concentración. Esta relajante actividad puede practicarse en cualquier sitio y no es necesario poseer talento
artístico. Embellece álbumes, scrapbooks, fotos, ilustraciones y tarjetas. No hay límite a la creatividad.

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